一、行程概览与交通方式
出发地：东莞石碣镇
目的地：云南丽江古城
建议时长：5天4晚（含往返交通）
交通方案：
- 飞机（推荐）：从东莞石碣自驾或打车至广州白云机场（约1.5小时车程），直飞丽江三义机场（约2.5小时），抵达后乘机场大巴或打车至古城（约40分钟）。
- 高铁+飞机组合：从东莞站乘高铁至昆明南站（约7小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时），适合想体验沿途风光的游客。
- 贴士：提前预订机票可享折扣，旺季建议选择早班机避免延误。
二、5天4晚行程规划
第一天：抵达丽江，初探古城
下午入住古城或周边客栈，傍晚漫步四方街、五一街，感受纳西建筑与小巷韵味，夜览大水车灯光。
第二天：古城深度游+木府文化
上午参观木府（纳西宫廷建筑），登狮子山万古楼俯瞰全景；下午体验手工扎染、品尝丽江粑粑，晚上可选听纳西古乐。
第三天：玉龙雪山一日游
提前预订景区门票及索道票，清晨出发游览蓝月谷、甘海子，乘缆车登雪山观景；返回后可逛忠义市场采购本地食材。
第四天：束河古镇与白沙壁画
上午前往束河古镇（比大研古镇更静谧），下午参观白沙古镇明代壁画，体验田园咖啡小馆。
第五天：返程与纪念品采购
上午选购东巴纸坊文创、鲜花饼等伴手礼，午后前往机场或车站返程。
三、住宿与美食推荐
住宿区域：
1. 古城内：体验纳西院落客栈（如五一街、光义街），注意石板路行李搬运。
2. 古城南门/北门：交通便利，适合家庭入住。
3. 束河古镇：偏好安静者可选此区域。
必尝美食：
- 主食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼
- 小吃：包浆豆腐、玫瑰蜜粑粑、酥油茶
- 推荐餐馆：古城“阿妈意”纳西菜、束河“杂菜烩”
四、实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，备好防晒霜、墨镜及保湿用品。
- 天气与着装：丽江昼夜温差大，夏季也需准备外套，雨季携带雨具。
- 文化尊重：古城内避免随意触碰东巴文物，拍照前征得当地人同意。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含中等消费住宿、交通及餐饮）。
丽江之旅融合自然、历史与民族风情，合理规划即可享受慢时光。祝旅途愉快！